Dormir y soñar

Una tercera parte de nuestra vida está regida por un “dulce tirano”: el sueño. Y sin embargo, nada es tan misterioso como este fenómeno trivial. ¿Por qué hay que dormir? ¿Por qué hay que hacerlo de noche? ¿Qué clases de sueño existen? ¿Por qué no podemos hacer acopio de sueño? ¿Cuáles son las principales alteraciones que afectan al sueño? ¿Qué se puede hacer frente a ellas? ¿Cómo actúan los somníferos? ¿Qué relación hay entre el sueño y los ritmos corporales? ¿Qué sucede con los desfajes horarios? ¿Qué significan los sueños? ¿Quieren decir algo especial? Este libro trata de una significativa parte oculta de nuestras vidas. Dieter E. Zimmer nació en 1934 en Berlín y desde 1959 es redactor del semanario DIE ZEIT de Hamburgo. Sus trabajos se basan en temas cuyo contenido se encuentra en el límite de la psicología, de la biología, de la medicina, y de la antropología. Obras suyas son, entre otras, Unsere erste Natur (1979) (Nuestra primera naturaleza) y Die Vernunft der Gefühle (1981) (La razón del sentido). Además, obtuvo el premio de divulgación científica de la Sociedad Alemana de Psicología.